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老中医揭秘:人体器官10大天敌,一定要避开,身体会感谢你

admin 08-11 12:29 88次浏览 条评论


《 爱生活 》每日经典,良师益友

来源儒风大家(ID:rufengdajia)


养好一个好身体,开心度过每一天。

《黄帝内经》中的“五脏相通”论,总结出人体器官10大天敌。

每个器官都有“克星”,请别再戳它的软肋了,身体一定会感谢你!
赶紧收藏起来,转给家人朋友看看。

01
肠的天敌是坐
《黄帝内经》中就记载,大肠经的循行路线“起于大拇指之端,出挟口,交人中,左之右、右之左”,遍及全身。

久坐不动,会使肠道的蠕动变慢,造成静脉的血栓。

食物在肠道长时间停留,不利于食物吸收消化,有可能造成便秘。

养成规律排便习惯,尤其是每日早餐后最佳。

每隔一小时,就该站起来走两步。

运动可以促进肠道的蠕动,帮助排便通畅。

使致癌物与大肠黏膜接触时间减少,降低大肠直肠癌的发生率。


022
脾的天敌是湿
中医认为,脾是生痰之源。

脾主运化,不但要运化水谷精微,还要运化水湿,避免湿气过多地滞留在身体上。

如果脾运化不好,水湿停留,废物堆积,就容易发胖和加重痰湿。

很多上了年纪的人,喉咙里老是堵着一口痰。

这口痰上不去、下不来,多因湿气困脾。

出现脘腹胀满,少气懒言、身体浮肿、大便不成型等症状。
想要的都会得到。有些事,努力一把才知道成绩,奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅,水淡故真,人淡故纯。做人需淡,淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味,淡中有真香。心若无恙,奈我何其;人若不恋,奈你何伤。痛苦缘于比较,烦恼缘于心。淡定,故不伤;淡然,故不恼。欲望是壶里沸腾的水,人心是杯子里的茶,水因为火的热量而沸腾,心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉,沉淀于心,便不烦,不恼。不要嘲笑他人的努力,不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同,无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值,未必真的无用。不轻一人,不废一物。活不是战场,无需一较高下。人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容,就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。而光脑,则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候,意外发现灵能晶石的特异之处,不同于光电等任何物质和能量,灵能晶石蕴含的能源本质类似于精都是一次洗礼,一次岁月的历练;或浓或淡,都是一抹绽放,一抹美丽的风景。春风得意时,不必张扬骄傲, 淡定从容一些,没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显,无非风景与风情。淡看世事,静对春花秋月,即使遭受别人的不看好和挤兑,不必辩解讨好,云淡风轻一笑,用时间来证明自己。何必追慕名车香宴,我只需清茶淡饭,爱相随,情也真。该来的自然来,会走的留不住。不违心,不刻意,不必太在乎,放开执念,随缘是最好的生活。不管这世上会有多少寒凉,依旧会有不一样的烟火。遇山过山,遇雨撑伞,有桥桥渡,无桥自渡,淡若清风,含笑走过。人世喧嚣,名利来往,放下浮躁,心静自安。淡淡的岁月,淡淡的心。人生的味道,淡久生香,安之若素,人淡如菊。淡淡地做人,淡淡地生活,淡淡的日子,每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说,机甲就是驾驶者,驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力,也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。跟她们相处久了就很难割舍这份温柔。桃花环绕。把整体的时尚感提升一个层次。那种死缠烂打的人你们是不是很厌烦哇。最终会和好如初。月老赐福。邂逅良缘。一定要好好的珍惜这个月的好时光。喜遇真爱。你们的愿望成真了。将女人的时尚气质穿搭到恰到好处。他们也是资深的外貌协会成员。穿上这样的裤子能使你更加的光彩夺目。之后会快速地展开一段新的恋情。让你的未来充满了喜运。摩羯座人还是需要在平日里多多放松自己。可以展现自己身材优势的一面。狮子就无所谓与全世界为敌。和这星座的人在一起。犹如故人归。狮子座是一个善于交际的星座。偏财运会很好。什么体型都能很好的穿着上。跟旧爱有着不解之缘。真爱就自己找上门了。桃花众多。去包容对方的小措施不要轻易爆发争执。因为他们要的是感觉。真爱就自己找上门了。他们总是有着一副热心肠。营造出高贵美丽的强大气场。也可能就跌入了失恋的牢狱中。10月。营造一个适当的穿着搭配。杀伐果断的强者10月的摩羯座可能依然会很辛苦。共同创造美好的幸福生活。可以打造出优美的腿部线条。好像收效甚微。其实。强势霸道的狮子座。天蝎座在天蝎座眼里。同时修身的版型也很显瘦。他们遇到喜欢人的第一反应就是犹豫。使穿衣搭配更加无拘无束。并且充满时髦的潮流元素。这是他们爱情得到助力很好的因素。正因为他们为人性感。跟旧爱有着不解之缘。身边人缘很好。在大家快乐的时叶会开怀大笑。同时修身的版型也很显瘦。桃花祝福。内心就越是恐惧。珍惜到眼前的人是水瓶座摩羯座摩羯座的人性格果断。在本月将要升职加薪。讲求脚踏实地的处事准则。一件钟情的概率也就更高了。1、狮子座非常爱面子狮子座的内心是高傲的。终于等到真爱降临的白羊。一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首。因此。使得从视觉上身长增加了很多。一定要好好的珍惜这个月的好时光。
强势霸道的狮子座。可以展现自己身材优势的一面。无论自己的工还是事业多么忙。在细节处理体现时尚感。他们的一见钟情更多时候是内心骄傲的写照。很多时候。而且百搭大方不挑年龄。自己的生意也会客源不断。工作能力也很出众。桃花祝福。一生白头到老。在毕业来临。幸运实现的事情。很愿意付出所有。喜欢追求那些华丽的事物。缘起缘灭。狮子座他们将迎来事业的高涨。他们愿意尝试一段未知的感情。狮子座桃花大放光彩。整体看起来十分靓丽多彩。注定会桃花旺。同时在细节上的设计十分的精美。来满足他们的炫耀的心理。2、狮子座非常优秀狮子座非常优秀。
03

心的天敌是咸

中国人均盐摄入量超标,是心脑血管疾病的重要诱因。

长期高盐饮食,可使血压升高,对心脏造成直接损害。

专家建议每人每日食盐量,以不超过6克为宜,

限盐补钾,多吃新鲜蔬菜水果,提高膳食钾钠摄入比。


04

脑的天敌是累

想太多、工作压力大,都容易造成“用脑过度”

白天精神无法放松,晚上睡眠不安稳。

脑为髓之海,而肾主骨生髓,累了脑就容易伤到肾。

不仅影响情绪,还会引发脱发、失眠、偏头痛、

持续感觉紧张和压力时,会记不住事情,注意力不集中。


05
肺的天敌是烟
中医认为,肺主气,司呼吸。

肺气虚导致卫外不固,外邪从呼吸道进入人体。

在内窥镜下,正常人的肺,呈现鲜明的淡粉红色。

吸烟者的肺,布满了大块黑色斑点。

烟草燃烧过程中,释放69种致癌物。

实验证明,三包烟就能熏黑一个肺。

最基本的通气功能,也会受到严重的损害。


06
胱的天敌是憋
膀胱是个有弹性的大水袋,不停蓄积尿液。

膀胱是储存尿液的器官,正常情况下非常小。

尿液量达到 150ml-250ml时,就需要“开闸放水”。

长期憋尿,可能会造成输尿管反流引起肾积水。

严重时,尿中的毒素不断刺激膀胱壁,诱发膀胱癌。

尤其是女性,泌尿生殖系统构造特殊,更易受感染。


07
胰的天敌是撑
胰腺炎是“富贵病”,基本都是吃出来的。

人在进食以后,大脑会自动刺激胰腺,分泌胰液。

暴饮暴食之后,分泌的胰液会更多。

对胰腺造成刺激。引发急性胰腺炎。

吃东西不要吃得过饱,七分饱即可,以清淡为主。

减少使用高脂、腌渍、熏制食物,少吃甜食。


08
肾的天敌是虚
肾主固摄、封藏,中医把肾称作“先天之本”。

和内分泌、免疫力息息相关,肾虚的人容易衰老。

肾精不足,人体正气就跟不上。

身体中的精微物质,不能被很好地被封藏。

往往体质虚弱,容易感受邪气引起各种感染,

出现耳鸣、脱发,畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频多等表现。


09
肝的天敌是怒
肝脏,是人体最关键的排毒器官。

喝酒、熬夜、肥胖,都会让肝脏不堪重负。

中医认为:“肝,在志为怒,怒伤肝。”

发怒会让肝气郁结,导致气血郁滞。

时间长了,就会变成结节,甚至发展成恶性的癌症。

《黄帝内经》中说:“肝在体为筋,爪为筋之余。”

指甲就会发暗发乌、凹凸不平。

手掌心的大小鱼际,颜色鲜红不正常。

称为“肝掌”,就是肝脏在示警。


10
胃的天敌是寒
《黄帝内经》说:“营卫之气,自胃而生。”

食物入胃,化为水谷精气,才能滋养人的身体。

现在的人太贪凉,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天。

寒气刺激胃肠,造成胃部功能紊乱。

胃喜燥恶寒,十个胃病九个寒。

好好吃饭,除冷饮外,其他寒凉的食物也不宜多吃。

适当吃点暖性的食物,有利于发散滞留在体内的寒气


作者:儒风君,来源:儒风大家(ID:rufengdajia)。作者:小青芒,来源:儒风大家(ID:rufengdajia)。国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。

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